מתכון לסלט לפת וגזר
הלפת מוזכרת כבר בתקופת המשנה כירק שורש בריא במיוחד, עשיר בסיבים ודל קלוריות, טעים ומלא במינרלים וויטמינים כמו ויטמין C וחומצה פולית, תורם להרזיה ושיפור בזרימת הדם. הגזר ידוע כעשיר בנוגדי חמצון, קרוטנואידים, שמחזקים את מערכת החיסון, בסיבים תזונתיים, וויטמינים ומינרלים. הגזר מאזן את רמת הסוכר בדם ומפחית דלקות, הלפת מקבלת וסופגת את הטעמים של התבלינים והירקות שמלווים אותה כמו הגזר והג'ינ'גר. המתכון הבא הוא צבעוני, טעים ובריא.
האזינו למתכון:
מבט מהיר על מתכון לסלט לפת וגזר
זמן הכנה
הכנה 30 דקות
מס' מנות במתכון
4-5 מנות
סוג מאכל
פרווה
רכיבים ומצרכים למתכון לסלט לפת וגזר
- 2 ראשי לפת
- 4גזרים
- רבע כוס ג'ינג'ר
- שמן זית
- לימון
- נענע
- צי'לי גרוס (לא חובה)
שלבי הכנה של מתכון לסלט לפת וגזר
1
מקלפים ומגררים את ראשי הלפת והגזרים בפומפיה או מעבד מזון ומעבירים לקערה גדולה.
2
מגררים את הג'ינג'ר הטרי בפומפיה ומוסיפים ללפת ולגזר
3
מתבלים בשמן זית (כארבע כפות), מיץ לימון מלימון אחד, מלח לפי הטעם
4
יתן לתבל בצ'ילי גרוס (כרבע כפית) להעצמת הטעמים
5
מגישים בקערה יפה ומקשטים בנענע קצוצה.
שאלות נפוצות על מתכון לסלט לפת וגזר
אולי יעניין אתכם גם:
מתכון ללבילטונג (בשר מיובש)
מתכון ללבילטונג (בשר מיובש) דף הבית הבילטונג הוא נתח ארוך של שריר בשר בקר ממולח ומתובל שמיוצר כחטיף. המתיישבים הראשונים בדרום אפריקה נהגו לייבש רצועות
מתכון לחמין בסיר בישול איטי
מתכונים לחמין לשבת מתכון לחמין בסיר בישול איטי כאשר אנו שומעים את המילים "שבת חורפית", אנו ישר חושבים על חמין. מאכל עממי ומסורתי זה חוצה
מתכון לערמונים בתנור
מתכונים בריאים מתכון לערמונים בתנור צליית ערמונים בתנור היא מסורת עתיקת יומין הממלאת את האוויר בניחוח נעים ונוסטלגי. הפשטות של המתכון הזה היא חלק מהקסם
מתכון לחומוס קלוי
מתכונים לסלטים לעל האש מתכון לחומוס קלוי לא עוד חטיפים שפשוט קשה להפסיק, אלא חטיף מלא בחלבון וויטמינים שפשוט יהיה נפלא עבורכם, כתוספת לסלט, למרק
מתכון לקיש אספרגוס וגבינות
דף הבית קיש אספרגוס וגבינות. זה לא סתם קיש בנאלי, זה ה-קיש! הוא יהיה כוכב הערב בשולחן ולא יפסיקו להתפעל מיופיו ומהטעם הייחודי שלו של
שקשוקה עם חלה – מתכון קל ומהיר שלא תפסיקו לאכול
דף הבית מתכון לשקשוקה עם חלה שלא תפסיקו לאכול בקרדיט לשימרית סושרד. האזינו למתכון: לחלה : 500 גרם קמח 1 כף שמרים 4 כפות סוכר
אהבתם? שתפו אותנו בתגובות!
