ליצירת קשר Office@learned.co.il

ערכים תזונתיים למאכלים

>>
ערכים תזונתיים למאכלים

רשימת המאכלים לערכים תזונתיים

שלגון, וניל בציפוי פסיפלורה, מופחת קלוריות, גלידל, פלדמן
קלוריות ל-100 גרם: 46 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 6.3 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 3.9 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 0.6 גרם.
דג דניס בגריל, ללא ציפוי, ללא שמן
קלוריות ל-100 גרם: 166 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 0 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 27.3 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 6.4 גרם.
חלב בופאלו
קלוריות ל-100 גרם: 97 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 5.2 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 3.8 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 6.9 גרם.
תירס, חי, קלח וגרעינים
קלוריות ל-100 גרם: 31 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 6.7 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 1.2 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 0.5 גרם.
חיטה מלאה, גרוסה
קלוריות ל-100 גרם: 327 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 59 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 12.6 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 1.5 גרם.
סוכריות טופי פירות, ללא סוכר, עלית
קלוריות ל-100 גרם: 269 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 83 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 3 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 6.5 גרם.
חטיף מלוח, ציטוס בוטנים,עלית
קלוריות ל-100 גרם: 547 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 56 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 8.8 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 32 גרם.
במיה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח
קלוריות ל-100 גרם: 29 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 4.3 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 1.6 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 0.2 גרם.
בשר עוף, גב, צלוי, נאכל עם עור
קלוריות ל-100 גרם: 300 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 0 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 26 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 21 גרם.
פלפל מטוגן/כבוש, סלטי צבר, שמיר
קלוריות ל-100 גרם: 109 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 2.8 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 0.8 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 10.6 גרם.
דייסת סולת על בסיס חלב 3% ומרגרינה, ללא תוספת סוכר
קלוריות ל-100 גרם: 99 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 12.2 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 4.4 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 3.4 גרם.
משקה חלב 2% שומן, אייס קפה/מוקה, יטבתה, תנובה
קלוריות ל-100 גרם: 72 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 11.1 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 2.8 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 2 גרם.
שוקרוט תבשיל כרוב כבוש עם נקניקיות
קלוריות ל-100 גרם: 121 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 6.8 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 4.6 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 6.6 גרם.
תבלינים, קינמון, טחון
קלוריות ל-100 גרם: 247 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 27.5 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 4 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 1.2 גרם.
בשר עגל, מטוגן בשמן זית מבושל עם עגבניות
קלוריות ל-100 גרם: 125 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 2.6 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 11.3 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 7.5 גרם.
דג בקלה אפוי עם מיץ לימון ושמן זית
קלוריות ל-100 גרם: 99 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 0.3 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 19.8 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 1.5 גרם.
דג סלמון מבושל עם שמן סויה
קלוריות ל-100 גרם: 179 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 0 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 24.8 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 8.2 גרם.
דגני בוקר, FIBER ONE, נסטלה
קלוריות ל-100 גרם: 200 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 37.1 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 6.7 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 2.2 גרם.
סובין אורז, לא מבושל
קלוריות ל-100 גרם: 316 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 28.7 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 13.4 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 20.9 גרם.
מלון, טרי
קלוריות ל-100 גרם: 34 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 7.3 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 0.8 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 0.2 גרם.
FFQ-סלטי חומוס וטחינה
קלוריות ל-100 גרם: 334 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 8.2 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 8.1 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 29.3 גרם.
מרק אפונה עשיר, מוכן מאבקה, קנור
קלוריות ל-100 גרם: 53 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 7.2 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 2.4 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 1.6 גרם.
מרק אפונה, נמס בכוס, מוכן מאבקה, קנור
קלוריות ל-100 גרם: 46 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 7.2 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 1.6 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 1.2 גרם.
דג אמנון-מושט, מבושל
קלוריות ל-100 גרם: 128 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 0 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 26.1 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 2.7 גרם.
בשר בקר, מעיים ממולאים (קישקע), אפויים
קלוריות ל-100 גרם: 304 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 15.1 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 12.6 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 21.4 גרם.
פופקורן טבעי, חמאה, צ'יטוס
קלוריות ל-100 גרם: 524 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 60 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 9 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 27.5 גרם.
תפוחי אדמה, אפויים, קליפה לא נאכלה, עם מלח
קלוריות ל-100 גרם: 92 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 19.9 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 2 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 0.1 גרם.
בלינצ'ס/חביתיות, ללא מילוי, מטוגן
קלוריות ל-100 גרם: 213 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 24.9 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 6.5 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 9.1 גרם.
דג קרפיון אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה
קלוריות ל-100 גרם: 187 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 1.2 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 21 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 10.9 גרם.
טופו במרקם רך, מועשר בסידן, משק ווילר
קלוריות ל-100 גרם: 130 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 1.7 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 14.4 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 7.4 גרם.