רשימת המתכונים בקטגוריית מתכונים לקטניות ודגנים

לוגו אתר מתכונים
מתכונים לאירוח

מתכון למשאוושה

לוגו אתר מתכונים
מתכונים בריאים

מתכון לבורגול מבושל

לוגו אתר מתכונים
מתכונים לקטניות ודגנים

מתכון לעדשים שחורות וקינואה

לוגו אתר מתכונים
מתכונים לקטניות ודגנים

מתכון לזרעי צ'יה

לוגו אתר מתכונים
מתכונים בריאים

מתכון לאפונה סנפרוסט

לוגו אתר מתכונים
מתכונים בריאים

מתכון לאפונה וגזר ברוטב

לוגו אתר מתכונים
מתכונים בריאים

מתכון לגריסי פנינה עם ירקות

עבור הטבעוניים מביננו, שומרי הבריאות ובתכלס, כל הנהנים מאוכל מושקע ואיכותי, קטניות לוקחות חלק משמעותי מהשגרה היומיומית. מדובר במאכל פשוט להכנה, משביע, עשיר בסיבים תזונתיים ואולי הכי חשוב – במאכל שיכול לעורר בנו תחושה של בית, חום ואהבה. שילוב נכון של קטניות ודגנים יכול לספק אלטרנטיבה חלבונית עבור הטבעוניים והצמחוניים שבוחרים שלא לצרוך חלבון מן החי ומתכונים רבים אף מציעים חלופות אלטרנטיביות לא רק לסיבים התזונתיים אלא גם לטעם. מתכונים לקטניות יאפשרו לכם להכיר קצת יותר מקרוב את האפונה, גרגירי החומוס, העדשים בגווניהם השונים והשעועית ומתכוני הדגנים יחשפו בפניכם את העולם העשיר של האורז, החיטה, הלחמים והמטעמים הפחמימתיים הבריאים ביותר שתוכלו להעלות על הדעת. במקרים רבים המתכונים של הקטניות והדגנים יבואו כמנה אחת – כמו במנת חומוס מפנקת, מג'דרה איכותית או תבשיל דאל עדשים הודי שנותן לנו טעימה מיוחדת מהמזרח הרחוק. אנחנו מזמינים אתכם להתלבט בין המתכונים השונים לתבשילי קטניות ודגנים שאנחנו מציעים באתר שלנו ולמצוא עם הזמן את התבשיל הביתי האישי שלכם. בהצלחה והכי חשוב, בתאבון!