ליצירת קשר Office@learned.co.il

קלוריות וערכים תזונתיים של פתיתים מבושלים ללא שמן

>>
>>
קלוריות וערכים תזונתיים של פתיתים מבושלים ללא שמן
לוגו אתר מתכונים
כאן תוכלו לקרוא את כל הערכים התזונתיים של פתיתים מבושלים ללא שמן וביניהם גם לראות את הקלוריות, ויטמינים, חומצות חלבון שונות ועוד המון, קריאה מהנה!
155 קלוריות ל-100 גרם.
ערכים תזונתיים בפתיתים מבושלים ללא שמן
ל-100 גרם
אנרגיה (קלוריות)
155
פחמימות זמינות (גרם)
31.6
חלבון (גרם)
4.9
סך שומנים (גרם)
0.6
איבוד נוזלים (%)
10%
אלכוהול (גרם)
0
לחות (גרם)
59.4
סיבים (גרם)
1.4
סידן (מ"ג)
12.6
ברזל (מ"ג)
0.39
מגנזיום (מ"ג)
18.2
זרחן (מ"ג)
51.4
אשלגן (מ"ג)
14
נתרן (מ"ג)
230.7
אבץ (מ"ג)
230.7
נחושת (מ"ג)
0.09
ויטמין A-IU (יב"ל)
0
קרוטן (מק"ג)
0
ויטמין E (מ"ג)
0
ויטמין C (מ"ג)
0
תיאמין (מ"ג)
0.02
ריבופלאבין (מ"ג)
0.01
ניאצין (מ"ג)
0.42
ויטמין B6 (מ"ג)
0.05
פולאט (גרם)
6.9
סך פולאט (מק"ג)
0
ויטמין B12 (מק"ג)
0
כולסטרול (מ"ג)
0
שומן רווי (גרם)
0.08
חומצה בוטירית 4:00 (גרם)
0
חומצה קפרואית 6:00 (גרם)
0
חומצה קפרילית 8:00 (גרם)
0
חומצה קפרית 10:00 (גרם)
0
חומצה לאורית 12:00 (גרם)
0.004
חומצה מיריסטית 14:00 (גרם)
0.004
חומצה פלמיטית 16:00 (גרם)
0.095
חומצה סטיארית 18:00 (גרם)
0.009
חומצה אוליאית 18:1 (גרם)
0.084
חומצה לינוליאית 18:2 (גרם)
0.188
חומצה לינולנית 18:3 (גרם)
0.015
חומצה ארכידונית 20:4 (גרם)
0
חומצה DHA מס' 22:6 (גרם)
0
חומצה פלמיטולאית 16:1 (גרם)
0
חומצה פרינרית 18:4 (גרם)
0
חומצה גדולאית 20:1 (גרם)
0
חומצה EPA מס' 20:5 (גרם)
0
חומצה ארוסית 22:1 (גרם)
0
חומצת שומן DPA מס' 22:5 (גרם)
0
שומן חד בלתי רווי (גרם)
0.08
שומן רב בלתי רווי (גרם)
0.2
ויטמין D (מק"ג)
0
סוכרים (גרם)
0.2
שומן טרנס (גרם)
0
ויטמין A-RAE (מק"ג)
0
איזוליאוצין (גרם)
0.193
לאוצין (גרם)
0.373
ואלין (גרם)
0.222
ליזין (גרם)
0.113
תריאונין (גרם)
0.175
מתיונין (גרם)
0.055
פנילאלנין (גרם)
0.252
טריפטופן (גרם)
0.174
היסטידין (גרם)
0.112
טירוזין (גרם)
0.092
ארגינין (גרם)
0.179
ציסטאין (גרם)
0.096
סרין (גרם)
0.233
ויטמין K (מק"ג)
0
חומצה פנטוטונית (מ"ג)
0.12
יוד (מק"ג)
0
סלניום (מק"ג)
27.5
רב כוהלים (גרם)
0
כולין (מ"ג)
6.7
ביוטין (מק"ג)
0
מנגן (מ"ג)
0.3
פרוקטוז (גרם)
0
סמל מצרך ממשלתי: 56112048
חלוקת קלוריות ב-100 גרם פתיתים מבושלים ללא שמן
חלוקת ויטמינים ב-100 גרם פתיתים מבושלים ללא שמן
חלוקת מינרלים ב-100 גרם פתיתים מבושלים ללא שמן
5/5

שתף את הערכים התזונתיים של פתיתים מבושלים ללא שמן ברשתות החברתיות

עוד ערכים תזונתיים במאכלים אחרים מלבד פתיתים מבושלים ללא שמן:

מעורב ירושלמי מחזה הודו,לבבות ובצל מטוגן בשמן סויה
קלוריות ל-100 גרם: 196 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 3.2 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 32.1 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 5.1 גרם.
מרק סלק לקובה עם שמן קנולה
קלוריות ל-100 גרם: 26 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 3.5 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 0.6 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 0.9 גרם.
מלפפון, טרי, בלי קליפה
קלוריות ל-100 גרם: 12 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 1.5 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 0.6 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 0.2 גרם.
בשר עוף, כרעיים בגריל, עוף ועוד, עוף העמק
קלוריות ל-100 גרם: 191 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 0.8 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 14.6 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 14.4 גרם.
פאי תפוחי עץ, בצק פריך, סגור על בסיס חמאה
קלוריות ל-100 גרם: 304 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 40.9 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 3.2 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 14.1 גרם.
כבד קצוץ, עם שמן קנולה
קלוריות ל-100 גרם: 231 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 2.7 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 17.3 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 16.2 גרם.
ירקות, לקט להקפצה, סיגנון סיני/תאילנדי, קפוא, סנפרוסט
קלוריות ל-100 גרם: 18 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 4.4 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 1.1 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 0 גרם.
אליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה
קלוריות ל-100 גרם: 140 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 13.8 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 6.2 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 4.4 גרם.
חטיף דגנים, מצופה שוקולד מריר/חלב/לבן, כולל ילדים, סלים דליס
קלוריות ל-100 גרם: 486 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 58 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 6 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 24 גרם.
דגני בוקר, מוזלי, פירות ואגוזים, אנרג'י, שטראוס
קלוריות ל-100 גרם: 386 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 67.8 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 8.5 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 12.2 גרם.
עוגיות תמרים
קלוריות ל-100 גרם: 365 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 49.2 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 6.5 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 15.2 גרם.
מרק, מוכן מאבקת מרק עוף עם אטריות
קלוריות ל-100 גרם: 79 קלוריות.
פחמימות ל-100 גרם: 14.5 גרם.
חלבונים ל-100 גרם: 3.1 גרם.
שומנים ל-100 גרם: 0.5 גרם.