מתכון לסלט קינואה
הקינואה ללא גלוטן! הקינואה מסייעת באיזון רמת הסוכר בדם. הקינואה מקלה על כאבי ראש! אז קדימה בואו נכין ביחד סלט קינואה
מבט מהיר על מתכון לסלט קינואה
זמן הכנה
הכנה 20 דקות
זמן בישול
בישול 15 דקות
מס' מנות במתכון
3 מנות
סוג מאכל
פרווה
רכיבים ומצרכים למתכון לסלט קינואה
- 2 מלפפונים
- כוס קינואה
- 8 עגבניות שרי
- 1 בצל סגול
- נענע
- 1 גמבה צהובה ואדומה
- לימון
- פלפל, מלח
- שמן זית
- חופן אגוזי מלך
- חמוציות (לא חובה)
- פטרוזיליה
- כוסברה (לא חייב)
שלבי הכנה של מתכון לסלט קינואה
1
מומלץ לשטוף את הקינואה לפני שאנו נכניס אותה לסיר
2
בסיר אחד שימו 2 כפות שמן והכניסו את הקינואה.
3
ערבבו והוסיפו את המים והמלח
4
בשלו עד שכל הנוזלים התאדו. הקינואה מוכנה כאשר יש עליה עיגולים לבנים
5
לאחר שהקינואה מוכנה שימו בצד כשי שתתקרר ונעבור לסלט
6
אופן הכנת הסלט:
שטפו היטב את הירקות
7
קצצו היטב את הירוקים
8
את עגבניות השרי חצאו לחצי
9
את הבצל חתכו לעיגולים, את הגמבה והמלפפונים לריבועים
10
הכניסו הכל לקערה וערבבו
- לאחר שהקינואה קרה הוסיפו אותה לסלט וערבבו.
- תבלו בשמן זית, לימון, פלפל ומלח.
- הוסיפו מעל שברי אגוזי מלח וחמוציות למי שאוהב.
שאלות נפוצות על מתכון לסלט קינואה
אולי יעניין אתכם גם:
מתכון ללבילטונג (בשר מיובש)
מתכון ללבילטונג (בשר מיובש) דף הבית הבילטונג הוא נתח ארוך של שריר בשר בקר ממולח ומתובל שמיוצר כחטיף. המתיישבים הראשונים בדרום אפריקה נהגו לייבש רצועות
מתכון לחמין בסיר בישול איטי
מתכונים לחמין לשבת מתכון לחמין בסיר בישול איטי כאשר אנו שומעים את המילים "שבת חורפית", אנו ישר חושבים על חמין. מאכל עממי ומסורתי זה חוצה
מתכון לערמונים בתנור
מתכונים בריאים מתכון לערמונים בתנור צליית ערמונים בתנור היא מסורת עתיקת יומין הממלאת את האוויר בניחוח נעים ונוסטלגי. הפשטות של המתכון הזה היא חלק מהקסם
מתכון לחומוס קלוי
מתכונים לסלטים לעל האש מתכון לחומוס קלוי לא עוד חטיפים שפשוט קשה להפסיק, אלא חטיף מלא בחלבון וויטמינים שפשוט יהיה נפלא עבורכם, כתוספת לסלט, למרק
מתכון לקיש אספרגוס וגבינות
דף הבית קיש אספרגוס וגבינות. זה לא סתם קיש בנאלי, זה ה-קיש! הוא יהיה כוכב הערב בשולחן ולא יפסיקו להתפעל מיופיו ומהטעם הייחודי שלו של
שקשוקה עם חלה – מתכון קל ומהיר שלא תפסיקו לאכול
דף הבית מתכון לשקשוקה עם חלה שלא תפסיקו לאכול בקרדיט לשימרית סושרד. האזינו למתכון: לחלה : 500 גרם קמח 1 כף שמרים 4 כפות סוכר