מתכון לעוגיות בריאות
יש אין ספור מתכונים מדהימים וביניהם גם עוגיות בריאות המושתתות על שיבולת שועל, עד כמה זה בריא וטוב? עוגיות שיבולת שועל, עוגיות מדהימות, עסיסיות אבל קודם לכל הן בריאות ומותאמות לאכילה בין אם אתם שומרי כשרות ( בשר/ חלב) ובין אם אתם טבעוניים שמחפשים את המתכון פרווה המופלא.
האזינו למתכון:
מבט מהיר על מתכון לסושי מטוגן
זמן הכנה
הכנה 30 דקות
מס' מנות במתכון
4-5 מנות
סוג מאכל
פרווה
רכיבים ומצרכים מתכון לסושי מטוגן
- כוס אחת של שיבולת שועל רצוי מהסוג העבה.
- שתי כפות של שומשום מלא אם אתם ממש, אבל ממש בעניין של בריאות.
- 1 כפית אבקה של אפייה.
- שלוש כפות קמח רצוי קמח מלא בכדי לייצר עוגיות בריאות כמו שאתם רוצים או אוהבים.
- שלוש כפות של אגוזי מלך מן הסתם טחונים.
- מעט קינמון לפי הטעם האישי שלכם.
- שתי כפות של סוכר רצוי גדושות, מעדיפים לוותר על הסוכר? לכו על סוכר דמררה או אפילו תחליפי סוכר.
- ביצה אחת ואם אתם טבעוניים אתם יכולים להחליף אותה עם בננה מעוכה חצי.
- כפית של דבש.
- שתי כפות של טחינה מלאה גולמית.
- שליש של כוס שמן
- הכינו בצד חופן של שוקולד צ'יפס, צימוקים ואפשר גם פירות יער. במידה ואין לכם את המצרכים הנ"ל גרדו שוקולד מריר על פומפייה והניחו בצד.
שלבי הכנה של מתכון לסושי מטוגן
1
לוקחים קערה גדולה, טורפים לתוכה עם מטרפה ידנית את הביצים, את הדבש ואת הטחינה והשמן.
2
לתוך כל זה יש להוסיף את כל המרכיבים היבשים שהם קוואקר, שומשום, אבקת אפייה, סוכר, קמח, אגוזים של מלך ולאוהבי הקינמון קורט נוסף.
יש לקחת את השוקולד, הצימוקים או השוקולד המגורד ולהכניס אל תוך הבלילה.
3
מערבבים הכול ביחד, מעבירים למקרר לעשר דק' של מנוחה. הבלילה דלילה מדי? הוסיפו עוד כף של קמח.
4
יש לרפד תבנית אפייה, בידיים רטובות להתחיל ולהכין את העוגיות בצורת עיגול ואז מועכים קלות עם מזלג כך שנוצרת עוגיה.
5
את העוגיות המופלאות הללו אופים במאה שמונים חום כרבע שעה או יותר תלוי בסוג התנור שלכם והחום שלו. בגדול חשוב להקפיד ולוודא כי העוגייה קיבלה צבע זהוב. את העוגיות אפשר ואף רצוי לשמור בקופסה אטומה והן אכילות למשך שבוע ואף יותר – תלוי ברמת האטימות.
טיפ קטן מה-♥
במידה ואתם אוהבים כמה שיותר מתוק רוצים להוסיף על העוגיות שוקולד צ'יפס בתום ההכנה לפני הכניסה לתנור קשטו עם שוקולד צ'יפס מעל לכל עוגיות ורק אז הכניסו לתנור.
שאלות נפוצות על מתכון לסושי מטוגן
אולי יעניין אתכם גם:
מתכון ללבילטונג (בשר מיובש)
מתכון ללבילטונג (בשר מיובש) דף הבית הבילטונג הוא נתח ארוך של שריר בשר בקר ממולח ומתובל שמיוצר כחטיף. המתיישבים הראשונים בדרום אפריקה נהגו לייבש רצועות
מתכון לחמין בסיר בישול איטי
מתכונים לחמין לשבת מתכון לחמין בסיר בישול איטי כאשר אנו שומעים את המילים "שבת חורפית", אנו ישר חושבים על חמין. מאכל עממי ומסורתי זה חוצה
מתכון לערמונים בתנור
מתכונים בריאים מתכון לערמונים בתנור צליית ערמונים בתנור היא מסורת עתיקת יומין הממלאת את האוויר בניחוח נעים ונוסטלגי. הפשטות של המתכון הזה היא חלק מהקסם
מתכון לחומוס קלוי
מתכונים לסלטים לעל האש מתכון לחומוס קלוי לא עוד חטיפים שפשוט קשה להפסיק, אלא חטיף מלא בחלבון וויטמינים שפשוט יהיה נפלא עבורכם, כתוספת לסלט, למרק
מתכון לקיש אספרגוס וגבינות
דף הבית קיש אספרגוס וגבינות. זה לא סתם קיש בנאלי, זה ה-קיש! הוא יהיה כוכב הערב בשולחן ולא יפסיקו להתפעל מיופיו ומהטעם הייחודי שלו של
שקשוקה עם חלה – מתכון קל ומהיר שלא תפסיקו לאכול
דף הבית מתכון לשקשוקה עם חלה שלא תפסיקו לאכול בקרדיט לשימרית סושרד. האזינו למתכון: לחלה : 500 גרם קמח 1 כף שמרים 4 כפות סוכר
אהבתם? שתפו אותנו בתגובות!
